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长生社区举办“杏林送暖”春季养生健康讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:秋葵食谱网 点击:686次


  4月12日上午,为关爱社区居民身心,推进社区建设,长生社区联合社区卫生服务站、社区共青团及文艺队骨干举办了以“杏林送暖”为主题的慢性病健康讲座,社区共有50多名居民参加。

  中国古代流传“五日为侯,三侯为气,六气为时,四时为岁”的说法。正值万物复苏的时节,变化多端忽冷忽热,容易造成的传播,因关乎一年的身体健康,对老年人来说尤为重要。长生社区卫生服务站的宋大夫中保健的角度为进行了讲解,引导居民朋友们树立健康的方式。她指出应“春分平阴阳、清明调血压预防癫痫病要怎么做、谷雨治疼痛”的原则,春季宜养肝,少怒多动披发缓形有利于阴阳平衡气血调和。并且教授一些简便易操作的养生方法,比如腹式呼吸、敲打肝胆经、按摩穴位等。

  宋大夫还提醒居民们要保持良好的心态和习惯,合理作息适量,遇事把心态放宽广,心胸豁达容万物才能安享天伦之乐。讲座结束后,长生社区计生协会为居民发放了《健康芝罘大讲堂》宣传材料,容丰富实用易懂供居民学习。

  此次健康讲座居民们收获颇多,不仅增强了居民的意识,而且树立了健康文明的生活理念,得小儿癫痫病的药物治疗到了大家的一致好评。(邵凡)

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