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炎热小暑精神养生法则—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:秋葵食谱网 点击:686次


  在老子的《道德经》中:“故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉”。荀子则进一步指出:“水火有气而无生,草木有生而无知,禽兽有知而无义,人有生有知亦有义,故最为天下贵也”。

  《素问·保命全行论》亦云:“天复地载,万物悉小儿癫痫治疗需要多少钱阿备,莫贵于人”。道教经典《太平经》也反复论及重命养身、乐生恶死的主张。指出:“人居天地之间,人人得壹生,不得重生也”,所以要珍惜生命。“人最善者,莫若常欲乐生”为提出了“自爱自好”的养生学说,即“人欲去凶而远害,得长寿者,本当保知自爱自好自亲,以自养,乃无凶害也”。说局部癫痫病吃什么药可以控制发作明,只有通过自我养护和积极锻炼,才能得到长寿之躯。

  时当小暑之季,炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏癫闲病的后果”,这是因为人体的情志活动与脏有密切关系,有其一定。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。

  中养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,如喜过则伤心,心伤则心跳神荡,精神涣散,思想不能集中,甚则精神失常等。心为五脏六脑电图异常是怎么回事腑之大主,一切生命活动都是五脏功能的集中表现,而这一切又以心为主宰,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,然,心神受损又必涉及其他脏腑。在情志方面,喜为心之志,这“喜”是过的情况下,舒缓紧张的情绪,心情舒畅气血和缓。故重点突出“心静”二字就是这个道理。


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