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好吃停不下来的生拌穿心莲

时间:2021-09-17 来源:秋葵食谱网 点击:686次


主料:

穿心莲(500克)、红泰椒(5根)、大蒜湖北比较好癫痫病医院(3瓣)

辅料:

米醋(50克)、白糖(1勺)、盐(半勺)、美极鲜酱油(1勺)、芝麻酱(1勺)、红油(1勺)<西安治疗儿童癫痫最好的医院是哪/p>

做法步骤:

1、将穿心莲洗净摘段。

2、将泰椒,蒜切沫放入一个碗中倒入米醋,美极鲜酱油,糖平顶山有名的癫痫病医院,盐,红油,芝麻酱搅拌,倒入穿心莲中拌开,。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,北京治疗癫痫哪家医院比较好富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、粳米、洋葱搭配;与鸭肉、鸡肉、芒果相克,同食可能会引起不适;


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