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这才是草莓鲜果汁最好吃的做法

时间:2021-09-11 来源:秋葵食谱网 点击:686次


主料:

草莓(200克)、青枣(3个)、枇杷(3个)

辅料:

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清水(1杯)、白糖(适量)

做法步骤:

1、提前将一杯水加入煮锅中。

2、加入适量白糖煮开后放凉备用。

3、自己种的草莓哟,无打药腹痛性癫病原因,无激素~。

4、把水果清洗干净备用。

5、三种水果分别去核切丁。

6、水果丁全部加入破壁机的料理杯中。

7、加入冷却的开水。

8、启动机器功能键至果蔬,搅打癫痫治疗哪家医院?约40秒。

9、最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可。

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、冰糖、红糖搭配;与樱桃、红薯武汉中际癫痫病医院,治好癫痫是什么体验、地瓜相克,同食可能会引起不适;

枇杷的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与大米、猪肉、乌鸡搭配;与小麦粉、黄瓜、海味相克,同食可能会引起不适;


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