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最正宗葡萄胡萝卜橙汁的做法步骤

时间:2021-09-11 来源:秋葵食谱网 点击:686次


主料:

巨峰葡萄(100克)、胡萝卜(30克)、橙子(50克)

辅料:

水(5成都癫痫重点医院0毫升)、电子秤(适量)、搅拌机(适量)

做法步骤:

1、原料备齐。葡萄去籽。

2、100G葡萄≈7颗。

3、30G胡萝卜≈四分之一颗。

4、50G橙子≈孩子突然抽搐什么原因四分之一个。

5、加入50ML水,接近于半杯水。

6、完成:) 请即刻享用。

巨峰葡萄的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与枸杞子、蜂蜜、糯米搭配;与白萝卜湖北专业癫痫医院有哪些、开水、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、大米、狗肉搭配;与山楂干、醋、木瓜相克,同食可能会四川治疗癫痫医院引起不适;

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、河蚌、牛奶相克,同食可能会引起不适;


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