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修护美白美味家常菜

时间:2021-09-11 来源:秋葵食谱网 点击:686次


快乐的聊天、滋养的食物面膜,一下午的时光稍纵即逝。想必大家都开始有点饿了。是时候露一手了。准备好锅碗瓢盆,简单的防晒菜单陕西专看癫痫病医院,一定能让大家对你满意度飙升到最高点。

美白家宴之素三样

玉米绿菜花

●食材配方西红柿2个,1/4个,鲜玉米粒100克,蒜、油、盐、鸡精适量。药物治疗癫痫病怎么样

●制作方法

(1)将两瓣蒜用刀拍碎(切碎也行)。

(2)西红柿洗净,切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。

(3)锅里烧水,复杂部分性癫痫病发作将西兰花用水焯3-5分钟。

(4)炒锅入油烧至六七成热时下入蒜末炒香(注意油不要太热,别把蒜炒糊了),倒入焯熟的西兰花和西红柿和玉米粒,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

<哈尔滨哪家医院治疗癫痫好p>●食疗功效这道菜中的西红柿含有丰富的西红柿红素,有很好的美肤防晒作用。绿菜花富含c,有美白和抑制形成的作用。玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以阻挡紫外线的天然食品。


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