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怀孕初期的饮食禁忌 没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果

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  荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减

  柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减

  西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减

  菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减

  新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减

  有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。? ? ? ?怀孕初期的饮食禁忌

  1、 忌滥用人参。

  孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动” 胎儿 ,使胎儿受损受危,不利安胎。

  2、 忌滥用补药。

  再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定 副作用 ,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

  3、 忌热性食品。

  孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

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