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孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃水果的注意事项 孕妇不能吃哪些食物 孕妇吸烟的坏处

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  孕妇不能吃哪些食物烟草中含有剧毒尼古丁,点燃后的香烟还可产生一氧化碳、煤焦油等有害物质。这些物质对人体非常有害,可以说有百害而无一利。被动吸烟和主动吸烟一样有害。吸烟者易发生多种疾病,如肺气肿、肺癌、气管炎、喉炎等,这已为大量临床所证明。妇女吸烟还会引起月经不调。所以我们主张普通人都不要吸烟,尤其孕妇无论主动吸烟还是被动吸烟,除了对母体本身有危害外,还会严重危害胎儿。

  1.孕妇吸烟或被动吸烟,会造成流产,其流产率明显高于不吸烟孕妇。流产多发生在12~20周,主要是由于尼古丁刺激末梢神经释放儿茶酚胺,使孕妇血压升高,呼吸道痉挛,子宫血管收缩,子宫缺血,导致胎儿缺氧所致。据统计,吸烟孕妇发生流产比不吸烟的多2倍。

  2.孕妇吸烟可引起低氧血症,导致胎盘肥大;烟毒可直接损害胎盘组织细胞,容易发生胎盘早期剥落、梗死和前置胎盘等;还可发生妊娠期出血、胎膜早破、死胎等。据测定,孕妇轻度吸烟(每日1包)者胎儿出生前死亡占20%,重度吸烟(每日1包以上)者胎儿出生前死亡为35%。

  3.孕妇吸烟容易发生早产。据调查,孕妇吸烟发生早产率为12.5%,不吸烟者早产率仅为6.8%。

  孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃水果的注意事项

  女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。

  尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

  许多人都认为吃水果可增加营养,生出的孩子皮肤白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,促使体重增加,甚至还易引起高脂血症。孕妇每天水果食量不应超过500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。

  如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。此外,味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌。 久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐,在怀孕16周后限制食盐的摄入量,别超过4~5克。

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