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枯草也逢春呵护秀发秘籍

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一、草根护发秘笈

1、食补护发,由内而外调养才能治标治本 十大羊羔疯治疗医院排名>修复受损的秀发没有捷径可走,只有通过由内而外的调养,调整饮食规律才能治标治本,“吃”出一头健康靓丽的秀发。

多吃富含、维生素a、b、碘的食物,例如核桃、芝麻、黑豆、、鲫鱼、橘子等食物山西哪里有癫痫病医院,补足流失掉的营养,从根本上修护受损的头发,让秀发逐渐恢复自然健康。

少吃脂肪类食物和辛辣甜腻的食物,这些食物会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞,导致发质干枯。

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