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蜂蜜减肥法

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  Day1:

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

  下午茶抗癫痫病药物有哪些:两汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯

  体验感:

  经过一天下来,会感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况都消失。

  Day2:

  早餐:蜂蜜绿茶一杯

  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一什么方法可以预防后天性癫痫病汤匙蜂蜜

  下午茶:蜜糖水一杯

  晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

  体验感:

  第二天,肚饿感觉减轻了很多,已慢慢的开始适应,而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。

  Day3:

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

  下午茶:一看癫痫江西哪家医院好 汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  体验感:经过第3天,会很明显的感觉自己的体重轻了不少,精神也不错,最重要的是而且胃口变小了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,如果之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会瘦的更快。

  蜂蜜减肥TIPS:

  1。一天饮用不宜超过10-30g

  夏天是适合喝蜂蜜的季节,只要一武汉中际癫痫病医院贵吗 花钱多少治好才好日内不超过10-30g(约1-3汤匙),可消暑解毒,预防中暑、帮助排便。

  2。按个人利用不同方式冲泡

  燥热的人可使用冷开水,虚寒体质的人最好利用温热水冲泡,否则会引起腹泻喔!

  3。孕妇尽量避免食用蜂蜜

  孕妇喝太多会造成体温降低,可能影响到胎儿和身体状况,还是少喝为妙。

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