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四款夏季养生食谱

  炎热,消化功能对较弱,因,宜清淡肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不过食热性食物,助热;北京军海癫痫病医院

  配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。

  做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅将白糖入锅。 癫疯病会遗传给孩子吗

  功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管、神经衰弱者亦有疗效)。

  做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。

  配料:冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿1小孩羊角风病医院治疗?0克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

  做法:冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水之冷却。将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用大火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上武汉中际医院治癫痫病吗香油搅拌均匀,最后撒上火腿末出锅即成。

  配料:兔肉200克,淮山药30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。

  做法:兔肉洗净与其他配料大火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。

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