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春季养肝粥 这4款护肝必喝

材料:准备好猪肝一个、食盐、味精还有绿豆跟白米。猪肝跟绿豆的比例大概是7比5。 北京军海癫痫病医院

1、首先就是把绿豆淘洗干净备用,然后把白米也淘洗干净,淘洗完白米之后加入绿豆一起开始慢慢的煮,慢慢的熬;

2、其次就是把猪肝处理了,把猪肝洗干净然后切成面条状备用;

3、最后就是等到粥熬成八分熟的时候放入切好的猪肝,再加入食盐跟味精,那么这道绿小孩子6岁首次发癫痫需要吃药吗肝粥就完成了。

功效:绿肝粥的主要功效是养肝养血,同时还具有美容的效果,非常适合想要养肝的女性朋友。对于高血压以及痛风的朋友最好不要食用这道粥。

材料:枸杞、白米。

做法:这道粥的做法十分的简单,首先就是把准备好的白米用文火慢慢的熬,等到八分熟的十分把枸杞放进去在熬煮一会就可以了。

功效:枸杞可以明目,因此这道粥湖南癫痫病专业医院不但可以养肝,而且还可以让你的目光明亮。特别适合眼睛干涩以及肝炎患者食用。

材料:决明子、冰糖以及白米。

做法:

1、首先就是先把准备好的决明子拿出来微炒一下,炒到微微发黄的时候盛起来等待冷却;

2、然后开始熬煮冷却的决明子,去渣留汁备用;

3、最后把白米洗干净,加入少量的水以及决明子汁一起煮,等到煮熟的时候开锅加北京看颠娴那家医院好入冰糖调味即可。

功效:这道决明子粥同样都是可以清肝养目,同时还可以有效的排便。高血压、便秘以及眼睛红肿的人最适合吃这道粥。

材料:首先准备好四种食材,分别是栗米、瘦肉以及制首乌跟芹菜,同时还要备好盐跟味精。

做法:

1、先把芹菜清洗,洗完之后留下根,切成碎末;

2、把准备的制首乌洗干净,然后切成块或者是条状,然后癫痫治疗好的医生磨成细末,记得在磨的时候先把切好的首乌烘干;

3、把栗米洗干净大火开始煮;

4、把备好的瘦肉跟芹菜一样切成末,再放进去栗米里面煮,这个时候不能用大火,改为文火的方式煮粥;

5、半小时之后把切末的芹菜跟首乌末放进去,再次小火温煮25分钟左右。放盐跟味精即可。

功效:春季常吃这道芹菜瘦肉粥可以达到养肝护肾、降脂的效果。

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