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经期丰胸吃什么效果好?女性经期吃哪些食物能丰胸?[图] -

女性乳房发育离不开营养的支持,但对于成年女性来说一般的饮食很难让胸部再度发育,所以应该更加侧重具有丰胸效果的饮食。不少食物中都含有能够促进乳房发育的营养成分。那么经期丰胸吃什么效果好?女性经期吃哪些食物能丰胸?
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1、坚果类食物

女人在经期间想丰胸,可以吃多一些坚果类食物,比如花生、杏仁、核桃、松仁等,这些食物含有丰富的维生素E,能够起到延缓乳房衰老的作用。

2、大豆 儿童良性癫痫病开浦兰

女人在经期间想丰胸,可以吃多一些大豆食物,因为大豆中含有丰富的异黄酮,可以减少乳房的不适,促进乳房的健康。

3、胡萝卜

女人在经期间想丰胸,可以吃多一些胡萝卜食物,因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以避免乳房出现下垂现象,使得乳房变得挺拔高耸。

4、酒酿

女人在经期间想丰胸,可以吃多一些酒酿食物,因为酒酿食物中含有丰富的活性物质与b族维生素等,可以刺激乳腺的再一次发育。

5、莴北京儿童癫痫病医院哪家好

女人在经期间想丰胸,可以吃多一些莴笋食物,特别是莴笋与山药一起搭配食用,可以使得胸部更加丰满,还能调养气血、改善肤色。

1:集中按摩丰胸

先将两手放在胸部外侧的地方,然后将两只手的虎口位置向上压,再将两手从内向外的方式,将胸部托起来,再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩,能有效让胸部变大。

2:穴位按摩丰胸

西安癫痫病康复医院在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切,分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩,有助于促进血液循环,促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方,天池穴位于胸部的两侧,极泉穴在腋下。

3:叩击按摩丰胸

仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大,可要坚持啦!

4:热敷按摩丰胸

使用热毛巾敷在乳房上,敷2分钟,再将手指并拢在一起,然后用手掌按摩乳房的周围,首先从左到右进行按摩。陕西哪个医院治疗癫痫大约按摩20次左右,每天按摩一次,坚持按摩2个月,能够让胸部变大。

5:拿捏式按摩丰胸

首先,用双手罩住胸部,然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

6:抖动按摩丰胸

将双肩放松下来,然后四指并拢在一起,用手掌托住乳房做抖动按摩。大约抖动3分钟左右,再用指腹对胸部进行按摩,从胸部由下向上向外推按,力道不适宜太大。

 

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