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银耳的保健食疗方做法的介绍_

在大家平时的饮食中,很多人都是非常喜欢吃的,因为银耳可以烹调成的食物有很多,不仅味道鲜美,而且具有很好的效果,接下来,小编将为大家介绍几种银耳的保健方做法,希望可以给各位提供一些参考,进一步地了解银耳这种食材佳品,那我们就来了解一下吧!北京军海癫痫病医院

沙参银耳汤

材料:准备十克银耳,五克,黑龙江哪家医院做癫痫好五克,适量。

做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用。

功效:沙参银耳汤营养比较丰盛,对于改善肠胃健康有很好的效果,虚弱的人也可以经常服用。

银耳雪梨膏

材料:准备十克银耳,雪1个,十五克冰糖。

做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再治疗癫痫首选药加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。

功效:银耳雪梨膏比较具有风味,而且可以强胃,滋补调理身体的效果非常不错。

茉莉银耳羹

材料:准备三克,二十五克银耳,冰糖适量。

做法:将银耳发开摘净,加 水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。 武汉中际医院是正规医院吗

功效:健脾胃,促进。

银耳莲子汤

原料:银耳、、、冰糖。

做法:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用;锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟;将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

功效:服用可孝感癫痫病哪家医院以促进脾胃健康,改善自己的消化功能。

上文介绍的这两种银耳的做法是比较具有特色的,不仅味道极其的鲜美浓厚,而且有很好的滋补效果,如果没有吃过这两道银耳的食疗方的话,那么不妨参照上文介绍的方法,自己在家动手制作,不仅可以享受到一番风味,而且能够为自己的身体补充营养,是不可多得的保健食品。


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