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如何选雪莲果

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2、尽量购买应季的,少买反季节,一般发季节的水果都是经过特殊处理的,天山雪莲果的生长是有着季节性的,比如说春季的草莓、春夏之交时的桃子等等,当处于某个水果的收获季节时,市场上会大量供应,这样的话这类水果的价格就会比较低,而且也比较的新鲜。

3、购买要适量,千万不要造成无意中的浪费。因为无论是什么水果,它的保存需要一定的条件,无论是温度、适度、时间都有要求,普通家庭根本不可能长期保存好水果,所以不要一次性购买太多,既浪费粮食,又浪费金钱;可以吃完再买。

其实,如果是想要清凉一下,想要清凉退火、清热解毒的话,最好就是直接食用,因为这样能够保持它的原汁原味,它的营养不被破坏。如果你想要调经,或者治疗痛经的话,可以泡水喝;雪莲5克、枸杞4克、红花2克开水泡茶或沸水煎服;主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼,小腹冷痛等症。如果你只是想降低血脂、改善血液循环的话,可以直接用雪莲果2克、红花2克;与其他茶叶沸水泡茶饮用呢。

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