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芒果上火还是降火

因为芒果是凉性,人适量吃不会是上火,湿热体质吃可能是上火,因为芒果含糖量高,从及不能分解含糖量就会造成上火。一般不成熟的芒果在食用后也容易出现上火,因为会有白色汁液渗出,容易引起过敏。过敏症状与上火及其相似。北京军海癫痫病医院

适量的食用芒果不会上火,但是大量食用或者湿热体质吃了芒果可能会上火,适量食用芒果能起到降低胆固醇的作用,是因为芒果中含有大量的维生素C。而且芒果中含有的芒果甙,具有祛痰止咳的作用。芒果不适合一次食用太多,而且在食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。

如果担心吃芒果上火,就不要选择未成熟的芒果,或者是吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周围皮肤,引起类似上火的嘴角红肿症状。每天食用芒果不超过3个,以免糖分代谢异常而上火。

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